सफलता का मार्ग

ऐसा क्यों है कि हम मनुष्य के रूप में अक्सर उन तरीकों से व्यवहार करते हैं जो हम वास्तव में नहीं  हैं कि आपने कितनी बार कहा है या केवल इसके बारे में सोचा जाना करने के लिए कुछ किया है। सच्चाई यह है कि आपका व्यवहार ज्यादातर आपके अचेतन मन से प्रेरित होता है , विशेष रूप से व्यवहार जो एक बौद्धिक दृष्टिकोण से समझाना मुश्किल है। प्रोक्रैस्टिनेशन यह जान रहा है कि क्या करना है, इसे करने की क्षमता और इच्छा है, लेकिन फिर भी आप इसे नहीं करते हैं। यद्यपि शिथिलता के कई स्पष्ट कारण हैं, लेकिन इस अतार्किक व्यवहार का मूल कारण आपके अचेतन मन में रहता है। आपका चेतन मन जीवन से निपटने की क्षमता में बहुत सीमित है। जिस पर आप  नियंत्रण रखते हैं, वह ज्यादातर एक समय में एक चीज तक सीमित होता है। यही कारण है कि किसी भी वास्तविक परिवर्तन को बनाने के लिए अपनी इच्छाशक्ति का उपयोग करना शायद ही कभी दीर्घकालिक काम करता है। आपको अपने स्वचालित व्यवहार को बदलने की आवश्यकता है जो आपके अचेतन मन में  है, जो आपके दिमाग और शरीर के सभी महत्वपूर्ण कार्य को नियंत्रित करता है। आप  अपनी इच्छाशक्ति का उपयोग करके शिथिलता को दूर करने की कोशिश कर सकते हैं लेकिन यह आमतौर पर एक अल्पकालिक परिवर्तन होगा। शिथिलता का कारण आपकी सचेत क्रियाएं नहीं हैं, बल्कि आपके बेहोश संघटन जो आपके व्यवहार के लिए काफी हद तक जिम्मेदार हैं। आपका तंत्रिका तंत्र आपको संरक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और जब भय आपके तंत्रिका तंत्र को प्रस्तुत करता है, तो आपके उप-चेतन के कार्य के माध्यम से, आपकी रक्षा करने के लिए "किक इन" करेगा। विडंबना यह है कि हम खुद को अनजाने में प्रशिक्षित करते हैं, अर्थ के बारे में झूठी एसोसिएशन बनाकर कुछ चीजों से डरते हैं। जीवन में किसी भी चीज का कोई अर्थ नहीं है लेकिन आप जो अर्थ देते हैं। आप सचमुच अपने तंत्रिका तंत्र में "संग्रहीत" होने वाले अनुभवों के लिए न्यूरोलॉजिकल लिंक बनाते हैं ताकि आप अगली बार जल्दी और तदनुसार कार्य कर सकें। जब भी आपके साथ कुछ होता है, तो आप उस तरह से इसका अर्थ बता देते हैं, जिस तरह से आप अनुभव को अपने तक पहुंचाते हैं। अनजाने में आप हमेशा अर्थ स्थापित करने की कोशिश कर रहे हैं और बहुत ही बुनियादी स्तर पर आप यह स्थापित करने की कोशिश कर रहे हैं कि कुछ का मतलब दर्द या सुख है। यह अर्थ तब आपके अचेतन मन में जमा हो जाता है जो भविष्य में उचित रूप से कार्य करने (या फिर से कार्य करने) में आपकी सहायता करेगा। चुनौती यह है कि जब संघों को सुदृढ़ किया जाता है तो आप विश्वासों का निर्माण करते हैं जो आपके व्यवहार को बहुत प्रभावित करेगा और अक्सर शिथिलता का कारण होता है। हालाँकि शिथिलता का कोई मतलब नहीं है कि बौद्धिक रूप से यह वास्तव में आपके अचेतन और आपकी स्वयं की सीमित सीमाओं और (इन) क्षमताओं के बारे में बहुत कुछ बताता है। शिथिलता का प्रमुख कारण भय है, और अधिक विशेष रूप से आपका डर है कि कार्रवाई करने से दर्द या किसी प्रकार का दर्दनाक अनुभव होगा। कुछ स्तर पर आपका अचेतन मन एक "लिंक" के साथ आने के लिए "फाइलों" को जोड़ता है और खोजता है जो कार्रवाई को एक दर्दनाक अनुभव से जोड़ता है। यह कुछ ऐसा हो सकता है जो शारीरिक रूप से दर्दनाक चीज़ के लिए हल्का असहज हो। यद्यपि आप सचेत रूप से कुछ करना चाहते हैं, आपका अचेतन आपको रोक देगा क्योंकि यह कार्रवाई में दर्द को जोड़ता है। मनुष्य के रूप में हम स्वचालित रूप से आराम के लिए पहुंचते हैं और जो कुछ भी सहज महसूस करता है उसके लिए लगभग स्वचालित रूप से पहुंच जाएगा। यही कारण है कि आप अक्सर उन कार्यों पर शिथिल हो जाते हैं जो इस समय अच्छा नहीं लगता है, हालांकि इसका मतलब भविष्य में बहुत अधिक खुशी होगी। आराम के लिए इस जरूरत के खिलाफ धकेलना सीखना वह सब विकास पैदा करता है जो वास्तव में आपके लिए परिणाम उत्पन्न करने के लिए आवश्यक है। जब आप भटकाव में आशीर्वाद के रूप में शिथिलता देखना शुरू करते हैं; आप इसे उपयोग करना शुरू कर सकते हैं और यह आपके लिए रखे गए व्यवहार संबंधी अंतर्दृष्टि को गले लगा सकते हैं। प्रोक्रैस्टिनेशन से आपके डर का पता चलता है और, डिजाइन द्वारा, आपको अपने डर को पीछे धकेलने और अपनी ज़िंदगी के लिए उन चीज़ों का निर्माण करने की ज़रूरी प्रतिरोध क्षमता प्रदान करता है, जो आपको वास्तव में चाहिए। आपके जीवन की गुणवत्ता "असुविधा" की मात्रा के प्रत्यक्ष अनुपात में है, जिससे आप आराम से निपट सकते हैं। Procrastination उन लक्ष्यों पर भी कुछ प्रकाश डाल सकता है, जिन्हें आप सबसे अधिक महत्व देते हैं, क्योंकि इस पर आपकी चिंता करना दर्शाता है कि आप का कुछ हिस्सा चिंतित होने के लिए पर्याप्त देखभाल करता है। यह कहा गया है कि पहले हम अपनी आदतें बनाते हैं और फिर हमारी आदतें हमें बनाती हैं। यह भी मन की आदतों के लिए सच है और शिथिलता अक्सर खुद को सोच के एक आदतन पैटर्न के रूप में प्रकट करती है। आपके विचार आपके कार्यों को बनाने में मदद करते हैं। एक रिकॉर्ड पर उत्कीर्ण पैटर्न की तरह आपका व्यवहार "हर बार एक ही धुन" बजाएगा। दर्द और आनंद के लिए आपकी संगति आपके अभ्यस्त व्यवहार में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है जो यह निर्धारित करती है कि आप क्या करेंगे या नहीं करेंगे। पुनरावृत्ति से आप सोच के आदतन पैटर्न बनाते हैं जो आपके आदत पैटर्न के ट्रिगर होने पर कुछ तरीकों से स्वचालित रूप से कार्य करने या पीछे हटने का कारण होगा। दर्द और आनंद के लिए अपने संघों के बारे में पता होना शिथिलता के मूल कारण से निपटने में महत्वपूर्ण है। कई रोगसूचक समाधान हैं जो स्थायी परिणाम नहीं बनाएंगे। हालाँकि आपको शुरू में अपनी इच्छाशक्ति का उपयोग करना होगा, लेकिन आपका उद्देश्य उन कार्यों के लिए अपने संघों को फिर से स्थापित करना है जिनसे आप बच रहे हैं। आप अपने दिल की इच्छाओं को पूरा कर सकते हैं या कर सकते हैं, ताकि आप अपने स्वयं के भय को दूर कर सकें और कार्रवाई कर सकें। यद्यपि शिथिलता का वास्तविक कारण आपके अचेतन मन में रहता है, आप अंततः अपने चेतन कार्यों के साथ नियंत्रण में हैं